pausas activas divertidas para niños No hay más de un misterio
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna alrededor de Delante y hacia atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es fácil de implementar en cualquier rutina de pausas activas.El primer control consiste en preparar los ojos con masajes suaves, p